Da in den letzten Jahren das Umweltbewusstsein bei vielen Menschen zugenommen hat, beschäftigen sich immer mehr Menschen deutlich bewusster mit ihrer täglichen Ernährung. Bereits beim Einkauf lassen sich einige nachhaltige … Weiterlesen
Nahezu jeden Tag hört man, dass Zucker schlecht für die Zähne sei und dass man den Konsum aus diesem Grund deutlich herunterschrauben sollte. Allerdings ist das meist nur eine Aussage, … Weiterlesen
Neben einem gesunden Lebensstil mit ausreichen Schlaf, wenig Stress und genügend Bewegung können wir vor allem auch mit der richtigen Ernährung auf ganz natürliche Weise unser körpereigenes Abwehrsystem – das … Weiterlesen
Insbesondere am Abend fällt der Verzicht auf Schokolade, Chips oder Fruchtgummi besonders schwer. Nach einem harten Tag lauern bereits beim Einkaufen die Kalorienfallen an jeder Ecke. Gesunde Knabbereien suchen wir … Weiterlesen